Willkommen in der Schreinerei

Specials

Ein Abend für deine Seele

Ein richtiger Wohlfühlabend für Dich!

Ein Abend begleitet von Klängen, sanftem Ankommen in deinem Körper und befreienden, einfachen, kreativen Kritzelübungen. In einer kleinen, geschützten Gruppe begegnen wir uns auf Seelenebene.

Klingen, Schwingen und Kritzeln

Datum: 15.01.2025

Uhrzeit: 18:30, ca. 3 Stunden

Energieausgleich: 30 €

Ort: In der Schreinerei

Christina Groetsch
info@in-der-schreinerei.de
06007 80147

ein traumasensitiver Yogakurs

Ein Kurs, der sich vor allem mit dem sensitiven Umgang mit uns selbst befasst, wenn es uns mal nicht so gut geht, wir überfordert, gestresst oder sogar ängstlich sind oder wir einfach einen sanften und alltagstauglichen Zugang zu unserem Körper suchen.

Ein Kurs voller Achtsamkeit und Verständnis für uns selbst in einem sicheren Rahmen.

Körpersanft und Seelenstark

ein traumasensitiver Yogakurs

offline in der Schreinerei

Datum: ab 29.01.2025

Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr

jeweils 5 Termine
Energieausgleich: 80 €

online in der Schreinerei

Datum: ab 05.03.2025

Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr

jeweils 5 Termine
Energieausgleich: 80 €

Christina Groetsch
info@in-der-schreinerei.de
06007 80147

Yoga meets Pilates

Unser Körper bildet das stabile Gerüst für unsere Seele. Ein starker, bewegter Körper kann sich selbst tragen und halten und ist gewappnet für alltägliche, physische aber auch psychische Belastungen.

Stärkende und stabilisierende Übungen aus dem Yoga und Pilates tragen uns durch die Stunden.

Stark und Stabil

Yoga meets Pilates

Datum: 19.03.2025

5 x 60 Minuten

Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr

Energieausgleich: 80 €

Ort: In der Schreinerei

Christina Groetsch
info@in-der-schreinerei.de
06007 80147

Christina Groetsch

Seit 2004 lasse ich mich auf meinem Lebensweg durch den Yoga begleiten und ist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Wunderbare Impulse durch wundervolle Yogalehrende, wie das Ashtanga Yoga durch Timo Wahl, therapeutisches Yoga durch Christiane Wolff, die Atempädagogik und die Meditationsimpulse durch Ursula Salbert, das Kinderyoga durch Thomas Bannenberg oder die Klangyogawelt von Yogimobil und Kim Schmids unglaublich bereichernde Fusion Flow ® Methode, bereichern meinen Weg. Ich liebe die Wirkweise von Kundaliniyoga und durfte und darf immer noch diese energievolle Yogaform erleben durch Dagmar Rosa Appel und Bernadette Latta. Eine tiefe Liebe und Verbundenheit spüre ich, durch meine ersten zwei Berufe der Gärtnerin und der Ergotherapeutin, zur Natur und ihrer vollkommenen Schönheit, der Malerei und allem, was uns als Mensch mit unserem tiefen intuitiven Wissen verbindet. Ich durfte eintauchen in die Weisheit von Gabriele Skrock und ihrem Konzept der Waldtherapie und ich durfte erfahren, dass Yoga, die Natur, Klang und Kunst, eben alles, was den Menschen außerhalb seines Verstandes berührt, einen wesentlichen Beitrag zum Heil-Sein leistet. Am allermeisten gelernt habe ich durch die Menschen, die meine Yogastunden besuchen, mich auf dem Herzensweg in der Natur oder virtuell begleiten und gemeinsam mit mir alle zwei bis drei Monate malen, ebenso durch meinen eigenen Körper, der mir immer wieder aufzeigt, dass ich ein ewiger Schüler bin auf meinem Weg.

Markus Groetsch

Basierend auf 8 Jahren Erfahrung in der 5 Sterne Hotellerie und inzwischen über 17 Jahren in der Bankenwelt kann er den Servicegedanken aus erster Hand vermitteln und erleben lassen. Hierbei geht es zum einen um den Service an Mitmenschen, zum anderen aber hauptsächlich um den ‘Service‘ an sich selbst.

Juliane Becker

Mein Yoga-Weg begann Anfang der 2000-er-Jahre mit einem Yogakurs in Oberursel, zu dem mich eine Freundin überredete – als Ausgleich zu unseren stressigen Banker-Jobs. Sehr schnell merkte ich, dass ich genau das Richtige für mich gefunden hatte. Die achtsamen Bewegungen taten meinem Körper gut, die ruhige Atmosphäre während der Stunden waren wie eine Auszeit aus dem Alltag und schnell kam in mir der Wunsch auf, tiefer in das einzutauchen, was Yoga ausmacht. In 2007 kündigte ich meinen Job und begann eine 2-Jahres-Ausbildung zur Yogalehrerin (SYS) bei Sacha-Yoga in Oberursel mit Schwerpunkt Hatha-Yoga, die ich in 2009 abschloss.
In meiner Ausbildungzeit wurde ich mit meiner Tochter schwanger und konnte die wohltuende Wirkung des Yoga auch in dieser Zeit für mich nutzen. Während meiner Ausbildung und auch danach unterrichtete ich zunächst schwerpunktmäßig Schwangerenyoga. Im Jahr 2010 kam meine zweite Tochter zur Welt.
Seit 2011 gehöre ich zum Team der Schreinerei und unterrichte dort offene Stunden, Einsteiger-Yoga, Schwangerenyoga sowie Yoga für Mütter mit Babies. Mein Yogastil zeichnet sich durch abwechslungsreiche und fließende Stunden aus. Gerne lasse ich auch mal Elemente aus dem Pilates einfließen oder tauche mit meinen Teilnehmern in eine entspannende Yin-Yoga-Stunde ein.
Durch Workshops (z. B. Energie-Yoga bei Anna Trökes), Weiterbildungen (z. B. Yoga Pre-Natal, Yoga im Seniorenalter bei Christiane Wolff) und regelmäßige eigene Yogapraxis bei anderen Yogalehrer*innen erweitere ich regelmäßig meinen eigenen „Yogaschatz“.

Ich würde mich freuen, dich auf deinem Yogaweg begleiten zu dürfen.

Namasté
Juliane

Steffi Balkhausen

Claudia Behne

In meiner Yogapraxis fließen Erkenntnisse aus der Yogatherapie und Elemente aus unterschiedlichen Yogarichtungen mit ein.
Unter Berücksichtigung einer sorgfältigen Auswahl von Übungssequenzen ist der Unterricht immer abwechslungsreich und vielfältig gestaltet. Auf diese Weise kann ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse optimal eingehen.
Je nach Gruppe besteht der Unterricht sowohl aus sanften, als auch aus fordernden Elementen. Dabei achte ich bei meinen Teilnehmenden auf die korrekte Ausführung der Asanas, um den Rücken und die Gelenke zu schonen.

Hier auf dem Herzensweg findest Du alles rund die Themen Yoga und Meditation in und mit der Natur und dem Jahreskreis. Hier wartet ein buntes und kreatives Angebot auf Dich.

Herzensweg Jahresbrief 

Einmal im Monat möchte ich mit Dir eine kleine Impulswanderung unternehmen und den Herzensweg in Briefform mit Dir gehen. Du bekommst monatlich einen Brief von mir als PDF-Datei geschickt, mit dem Du Deinen eigenen Herzensweg gehen kannst. Begleite mich ein Jahr lang durch die Natur und lass Dich inspirieren von Bildern, Texten, Begegnungen mit der Pflanzenwelt, Anregungen zur Meditation und kleinen Yogaübungen. Wenn Du mitmachen möchtest, melde Dich gerne an!

Deine Christina

Herzensweg Jahresbrief Abo

Dauer: ein Jahr
Kosten: 77 Euro

PDF herunterladen zum Probelesen

Christina Groetsch
info@in-der-schreinerei.de
06007 80147

Nächster Live-Herzensweg Termin

Der Herzensweg beinhaltet eine gemeinsame kleine Wanderung, bei der Du Schritt für Schritt Deinen Alltag ein Stück hinter Dir lassen kannst und Dir gleichzeitig wieder etwas näher kommen darfst. Durch die Verbindung mit der Natur spürst Du eine tiefe Verbindung zu Dir und Deiner eigenen Natur. Bäume, Felsformationen, Bäche und Lichtungen verwandeln sich in Kraftorte und zaubern uns in eine andere, verwunschene Welt. Alles, was Dir in der Natur begegnet und sich Deiner Aufmerksamkeit aufdrängt, kann Dir als Reflexionsfläche oder Spiegel Deiner Seele dienen. Jeder Schritt, den wir gemeinsam als Gruppe gehen, ist ein Schritt auf Dich zu und ein Schritt weiter in die Verbindung mit Deiner Welt um Dich herum. Auf dem Herzensweg dürfen wir erfahren, dass wir ein Teil der Natur sind und aus ihr unendlich viel Kraft schöpfen können.

Der Weg wird begleitet von Gedankenimpulsen, Yogaübungen, kleinen Meditationen, Atemübungen und kleinen Ritualen. Komme genau dort zur Ruhe, wo Du herkommst, an dem Ort, von dem aus alles entspringt. Tauche mit all Deinen Sinnen ein, in die Kraft der Erde.

Herzensweg Rose

Herzensweg Rose

28.06.2025

von 10:00 bis 13:00 Uhr

Kosten: 39 €

Christina Groetsch
info@in-der-schreinerei.de
06007 80147

Summer Glow - Der Herzensweg im Spätsommer

Summer Glow

30.08.2025

ab 11:00 Uhr

Kosten: 40 € inklusive Verpflegung

Christina Groetsch
info@in-der-schreinerei.de
06007 80147