Willkommen in der Schreinerei

Yoga, Coaching und Raum für Begegnungen in Rosbach

Platziert auf dem Grundstück der traditionsreichen Schreinerei in Rodheim wird nicht nur im klassischen Sinne Holz bearbeitet. In den Räumlichkeiten dienen andere ‚Werkzeuge‘, wie beispielsweise Yoga, Mentaltraining, Kunst, Musik etc., um die eigene Persönlichkeit oder den eigenen Lebensraum zu erfahren und zu gestalten.

 

Seit Anfang 2010 hast Du die Möglichkeit, in der Schreinerei mit den gebotenen Werkzeugen an Dir zu „arbeiten“, den eigenen Alltag zu „bearbeiten“, Lösungen zu „erarbeiten“, eigene Themen zu „verarbeiten“, an persönlichen Feinheiten zu „feilen“, um Dich mit gutem Gefühl selbst weiterzuentwickeln. Hierzu werden zum einen wöchentlich Yoga Kurse und zum anderen nach Termin und Bedarf Mentaltrainings angeboten. In beiden Fällen liegt der Schwerpunkt auf Atmung, Bewegung und Innenschau.

 

Zahlreiche Workshops und Aktionswochen ergänzen und beleben das Angebot. So kann man beispielsweise beim Freien Malen in Kontakt mit der eigenen Kreativität kommen, in Atemworkshops seinen persönlichen Atem erforschen und optimieren. Der Raum schafft Begegnungen, sei es in den Mutter-Kind Gruppen, bei einer Ausstellung oder bei eigenen Veranstaltungen. Über das ein oder andere Gespräch mit sich selbst oder anderen Menschen kommt man immer wieder ein Stück weiter.

Aktuelles & Workshops

Schau doch mal in meinem Kreativraum vorbei.


Klingen, Schwingen und Kritzeln- Ein Abend für deine Seele

04.04.2025, 18:30, ca. 3 h, 30 €


Körpersanft und Seelenstark ein achtsamer Yogakurs

11.06.2025, 5 Termine, 80 €


Pilates/Yogakurs:

Stark und Stabil 5 Termine

29.04.2025, 19:30-20:30, 80 €

07.05.2025, 18:00-19:00, 80 €


Freies Malen

24.05.2025, 13:30-18:30, 22€

Mini Offer:
Lerne meine Seelenbilder als Kunstdruck kennen
für 17,70 €

 Download Jahresplaner

Yoga in der Schreinerei

Der „Yogaweg“ ist in Indien weit über 2000 Jahre bekannt. Begibst Du Dich auf diesen sehr alten traditionsreichen Weg, trittst Du eine Reise zu Dir selbst an. Auf Deiner Reise begegnest Du verschiedenen Möglichkeiten, mit Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele in Kontakt zu kommen.

Was macht Yoga mit Dir?

Yoga ist ein großer Handwerkskoffer voller Hilfsmittel, bestehend aus Körperübungen (Asanas), Meditations- und Entspannungstechniken, Atemübungen und einer gewissen Grundhaltung, die Dich in bestimmten Lebenssituationen unterstützen können. Bedienst Du Dich aus diesem Handwerkskoffer, kommt das Äußere und das Innere in Bewegung und das verhilft Dir zu:

Yoga Vorteile

  • innerer und äußerer Balance

  • mehr Beweglichkeit und Flexibilität, sowohl körperlich als auch geistig

  • Kräftigung und Stärkung des Bewegungsapparates und der inneren Organe

  • einen klaren Geist und Ruhe der Gedanken

  • mehr Energie und Lebensfreude

  • eine bessere Atemkapazität

  • mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

  • einen besseren Kontakt zu Dir selbst

Specials

Klingen, Schwingen und Kritzeln

Ein Abend für deine Seele

Ein richtiger Wohlfühlabend für Dich!

 

Ein Abend begleitet von Klängen, sanftem Ankommen in deinem Körper und befreienden, einfachen, kreativen Kritzelübungen. In einer kleinen, geschützten Gruppe begegnen wir uns auf Seelenebene.

Klingen, Schwingen und Kritzeln

Datum: 04.04.2025

Uhrzeit: 18:30, ca. 3 Stunden


Energieausgleich: 30 €

Ort: In der Schreinerei

Jetzt anmelden

Christina Groetsch
info@in-der-schreinerei.de
06007 80147

Stark und Stabil

Yoga meets Pilates

 

Unser Körper bildet das stabile Gerüst für unsere Seele. Ein starker, bewegter Körper kann sich selbst tragen und halten und ist gewappnet für alltägliche, physische aber auch psychische Belastungen.

Stärkende und stabilisierende Übungen aus dem Yoga und Pilates tragen uns durch die Stunden.

Stark und Stabil

Yoga meets Pilates

 

Datum: 19.03.2025

5 x 60 Minuten

Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr

 

Datum: 29.04.2025

5 x 60 Minuten

Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr


Energieausgleich: 80 €

Ort: In der Schreinerei

Jetzt anmelden für 19.03.2025 Jetzt anmelden für 29.04.2025

Christina Groetsch
info@in-der-schreinerei.de
06007 80147

Unsere Preise

Der Beitrag für den Yogakurs erfolgt monatlich. In den Preisen ist die gesetzliche MwSt. von 19% enthalten. Du überlegst, ob Yoga etwas für Dich ist? Eine einmalige Probestunde bei uns ist gratis!

  • Jahresvertrag

    40 €

    1x Yoga in der Woche (90 min)

  • Monatsvertrag

    48 €

    1x Yoga in der Woche (90 min)

  • 10er Blöcke

    130 €

    10 Yogaeinheiten

  • Einzelstunde

    15 €

    in der laufenden Gruppe (90 min)

  • Personalyoga (1:1)

    75 €

    privat (90 min)

Unser (Online-)Kursplan

Wir sind für Dich da, online und im Yogaraum. Mit unseren Onlinekursen Zuhause oder an einem Wohlfühlplatz entspannen:

  • Montag

    18:45 – 20:00 Uhr

    Yogalates mit Steffi, online und im Raum

  • Dienstag

    17:30 – 18:45 Uhr

    Yoga mit Claudia, im Raum

  • Mittwoch

    18:00 – 19:00 Uhr

    Stark und Stabil mit Christina

  • Mittwoch

    20:00 – 21:30 Uhr

    Körpersanft und Seelenstark mit Christina

  • Donnerstag

    20:00 – 21:30 Uhr

    Yoga mit Juliane, Online und im Raum

Unser Team

Christina Groetsch

Seit 2004 lasse ich mich auf meinem Lebensweg durch den Yoga begleiten und ist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Wunderbare Impulse durch wundervolle Yogalehrende, wie das Ashtanga Yoga durch Timo Wahl, therapeutisches Yoga durch Christiane Wolff, die Atempädagogik und die Meditationsimpulse durch Ursula Salbert, das Kinderyoga durch Thomas Bannenberg oder die Klangyogawelt von Yogimobil und Kim Schmids unglaublich bereichernde Fusion Flow ® Methode, bereichern meinen Weg. Ich liebe die Wirkweise von Kundaliniyoga und durfte und darf immer noch diese energievolle Yogaform erleben durch Dagmar Rosa Appel und Bernadette Latta. Eine tiefe Liebe und Verbundenheit spüre ich, durch meine ersten zwei Berufe der Gärtnerin und der Ergotherapeutin, zur Natur und ihrer vollkommenen Schönheit, der Malerei und allem, was uns als Mensch mit unserem tiefen intuitiven Wissen verbindet. Ich durfte eintauchen in die Weisheit von Gabriele Skrock und ihrem Konzept der Waldtherapie und ich durfte erfahren, dass Yoga, die Natur, Klang und Kunst, eben alles, was den Menschen außerhalb seines Verstandes berührt, einen wesentlichen Beitrag zum Heil-Sein leistet. Am allermeisten gelernt habe ich durch die Menschen, die meine Yogastunden besuchen, mich auf dem Herzensweg in der Natur oder virtuell begleiten und gemeinsam mit mir alle zwei bis drei Monate malen, ebenso durch meinen eigenen Körper, der mir immer wieder aufzeigt, dass ich ein ewiger Schüler bin auf meinem Weg.

Markus Groetsch

Basierend auf 8 Jahren Erfahrung in der 5 Sterne Hotellerie und inzwischen über 17 Jahren in der Bankenwelt kann er den Servicegedanken aus erster Hand vermitteln und erleben lassen. Hierbei geht es zum einen um den Service an Mitmenschen, zum anderen aber hauptsächlich um den ‘Service‘ an sich selbst.

Markus

  • Lehrtrainer, DVNLP

  • dipl. Familien- und Konfliktberater

  • systemischer Business Coach

  • Life Kinetik® Trainer

  • Atempädagoge und Coach

  • wingwave® Coach

Juliane Becker

Mein Yoga-Weg begann Anfang der 2000-er-Jahre mit einem Yogakurs in Oberursel, zu dem mich eine Freundin überredete – als Ausgleich zu unseren stressigen Banker-Jobs. Sehr schnell merkte ich, dass ich genau das Richtige für mich gefunden hatte. Die achtsamen Bewegungen taten meinem Körper gut, die ruhige Atmosphäre während der Stunden waren wie eine Auszeit aus dem Alltag und schnell kam in mir der Wunsch auf, tiefer in das einzutauchen, was Yoga ausmacht. In 2007 kündigte ich meinen Job und begann eine 2-Jahres-Ausbildung zur Yogalehrerin (SYS) bei Sacha-Yoga in Oberursel mit Schwerpunkt Hatha-Yoga, die ich in 2009 abschloss.
In meiner Ausbildungzeit wurde ich mit meiner Tochter schwanger und konnte die wohltuende Wirkung des Yoga auch in dieser Zeit für mich nutzen. Während meiner Ausbildung und auch danach unterrichtete ich zunächst schwerpunktmäßig Schwangerenyoga. Im Jahr 2010 kam meine zweite Tochter zur Welt.
Seit 2011 gehöre ich zum Team der Schreinerei und unterrichte dort offene Stunden, Einsteiger-Yoga, Schwangerenyoga sowie Yoga für Mütter mit Babies. Mein Yogastil zeichnet sich durch abwechslungsreiche und fließende Stunden aus. Gerne lasse ich auch mal Elemente aus dem Pilates einfließen oder tauche mit meinen Teilnehmern in eine entspannende Yin-Yoga-Stunde ein.
Durch Workshops (z. B. Energie-Yoga bei Anna Trökes), Weiterbildungen (z. B. Yoga Pre-Natal, Yoga im Seniorenalter bei Christiane Wolff) und regelmäßige eigene Yogapraxis bei anderen Yogalehrer*innen erweitere ich regelmäßig meinen eigenen „Yogaschatz“.


Ich würde mich freuen, dich auf deinem Yogaweg begleiten zu dürfen.


Namasté
Juliane

Steffi Balkhausen

Claudia Behne

In meiner Yogapraxis fließen Erkenntnisse aus der Yogatherapie und Elemente aus unterschiedlichen Yogarichtungen mit ein.
Unter Berücksichtigung einer sorgfältigen Auswahl von Übungssequenzen ist der Unterricht immer abwechslungsreich und vielfältig gestaltet. Auf diese Weise kann ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse optimal eingehen.
Je nach Gruppe besteht der Unterricht sowohl aus sanften, als auch aus fordernden Elementen. Dabei achte ich bei meinen Teilnehmenden auf die korrekte Ausführung der Asanas, um den Rücken und die Gelenke zu schonen.

Das sagen unsere Besucher

Mein Seelenbild von Christina ist ein wundervolles Geschenk an mich und meine Seele. Christina hat durch ihre offenes und so liebevolles Sein, einen Raum für mich erschaffen, in dem ich mich voll Vertrauen öffnen und mich genauso zeigen konnte wie ich bin. Christina hat mich gesehen, gehört und gehalten. Die Meditation war so berührend und hat mir so viel von mir selbst gezeigt.
Mein Seelenbild in den Händen zu halten, war und ist unbeschreiblich, so kraftvoll, so voller Gefühl.
Jedes Mal wenn ich das Bild anschaue, sehe ich mich. Genau so wie ich bin!
Ich bin unendlich dankbar für diese Erfahrung und dass Christina mir mein Seelenbild gemalt hat.

S. M.

Seelenbild:
Intensiv, berührend, einzigartig

 

Es war eine intensive Erfahrung, für die ich sehr dankbar bin. Das Bild hat einen besonderen Platz gefunden und behält seine starke Wirkung. Christina hat dem Erzählten Raum und Form gegeben. Das Gemalte zu sehen hat intensiv zum Nachdenken angeregt, tiefe Gefühle angestoßen, neue Elemente aufgedeckt und einen inneren Prozess unterstützt. Christina hat eine unglaubliche Gabe diesem intimen Innerem einen visuellen Ausdruck zu geben, der das Herz tief berührt.

C. B.

Einfach einzigartig und unglaublich wertvoll!

Der Yoga-Kurs "Create Your Flow" bei Christina war eine außergewöhnliche Erfahrung, die ich von ganzem Herzen weiterempfehlen kann. In 5x 1,5 Stunden hat sie es geschafft, für jeden von uns eine individuelle Yoga-Session zu erstellen, die perfekt auf unsere persönlichen Vorlieben, gesundheitlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt war.

 

Christina beeindruckt mit ihrer hohen Kompetenz, ihrer Fähigkeit, gezielt auf jeden Einzelnen einzugehen und einer spürbaren Leidenschaft für Yoga. Ihre angenehme Stimme und ihre empathische Art haben die Stunden zu einer echten Auszeit vom Alltag gemacht – und oft dauerten die Stunden auch länger als geplant, weil sie sich wirklich Zeit für uns genommen hat.

 

Besonders berührend war das Abschlussgeschenk: Jede*r von uns erhielt den persönlichen Flow gezeichnet auf wunderschönem Papier, eine inspiriende Karte zum persönlichen Thema und ein individuell gesprochenes Mantra als Tonaufnahme und damit ein Werkzeug für den Alltag, das weit über den Kurs hinaus wirkt.

 

Christinas Engagement und Hingabe sind einfach einzigartig – ein Kurs, der nicht nur Yoga lehrt, sondern auf ganzheitlicher Ebene bereichert. Danke, Christina! 🙏✨

C. L.

Christinas Herzenswege

Hier auf dem Herzensweg findest Du alles rund die Themen Yoga und Meditation in und mit der Natur und dem Jahreskreis. Hier wartet ein buntes und kreatives Angebot auf Dich.

Herzensweg Jahresbrief 

 

Einmal im Monat möchte ich mit Dir eine kleine Impulswanderung unternehmen und den Herzensweg in Briefform mit Dir gehen. Du bekommst monatlich einen Brief von mir als PDF-Datei geschickt, mit dem Du Deinen eigenen Herzensweg gehen kannst. Begleite mich ein Jahr lang durch die Natur und lass Dich inspirieren von Bildern, Texten, Begegnungen mit der Pflanzenwelt, Anregungen zur Meditation und kleinen Yogaübungen. Wenn Du mitmachen möchtest, melde Dich gerne an!

 

 

Deine Christina

Herzensweg Jahresbrief Abo

Dauer: ein Jahr
Kosten: 77 Euro

PDF herunterladen zum Probelesen

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Christina Groetsch
info@in-der-schreinerei.de
06007 80147

Nächster Live-Herzensweg Termin

Der Herzensweg beinhaltet eine gemeinsame kleine Wanderung, bei der Du Schritt für Schritt Deinen Alltag ein Stück hinter Dir lassen kannst und Dir gleichzeitig wieder etwas näher kommen darfst. Durch die Verbindung mit der Natur spürst Du eine tiefe Verbindung zu Dir und Deiner eigenen Natur. Bäume, Felsformationen, Bäche und Lichtungen verwandeln sich in Kraftorte und zaubern uns in eine andere, verwunschene Welt. Alles, was Dir in der Natur begegnet und sich Deiner Aufmerksamkeit aufdrängt, kann Dir als Reflexionsfläche oder Spiegel Deiner Seele dienen. Jeder Schritt, den wir gemeinsam als Gruppe gehen, ist ein Schritt auf Dich zu und ein Schritt weiter in die Verbindung mit Deiner Welt um Dich herum. Auf dem Herzensweg dürfen wir erfahren, dass wir ein Teil der Natur sind und aus ihr unendlich viel Kraft schöpfen können.


Der Weg wird begleitet von Gedankenimpulsen, Yogaübungen, kleinen Meditationen, Atemübungen und kleinen Ritualen. Komme genau dort zur Ruhe, wo Du herkommst, an dem Ort, von dem aus alles entspringt. Tauche mit all Deinen Sinnen ein, in die Kraft der Erde.

Herzensweg Rose

Die Rosenschule Ruf und Yoga in der Schreinerei laden Dich zu einem ganz besonderen Herzensweg ein. Wir begleiten Dich auf einer kleinen Impulswanderung durch die Welt der Rose. Der Weg durch unsere schöne Rosenschule und die umliegende Landschaft, wird begleitet von schönen Texten, Meditationsimpulsen und einfachen Yogaübungen, die Dich mit der tiefen Symbol- und Aussagekraft dieser zauberhaften Königin der Blumenwelt verbindet. Wir erschnuppern verschiedene Rosendüfte und schwelgen in Form und Farbe.

Lasse Dich von der Rose verzaubern mit all Deinen Sinnen.

Herzensweg Rose

28.06.2025

von 10:00 bis 13:00 Uhr

 

Kosten: 39 €

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Christina Groetsch
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Summer Glow - Der Herzensweg im Spätsommer

Erinnerst du dich an das besondere Licht im Sommer, an das Gefühl von Unbeschwertheit, an barfuß laufen, an den Geruch von Kräuterwiese in der Sommersonne, an das erfrischende Gefühl von einem Bachlauf im Schatten des Waldes, an Purzelbäume auf einer Wiese und an lange laue Abende. Auf diesem Herzensweg dürfen wir gemeinsam eintauchen an all diese Gefühle, die mit Sommer und Leichtigkeit zu tun haben. Du darfst dich von mir durch den Tag in der wunderschönen Natur begleiten lassen mit sanften Yoga- und Achtsamkeitsübungen. Der Atem ist unser treuer Partner auf unserer Reise durch Feld, Wald und Wiese und wir dürfen Raum schaffen für Sehnsüchte, Sommerträume und Leichtigkeit. Natürlich wirst du von mir ganz liebevoll versorgt mit meinem berühmten Lunchpaket. Ein ganzer Tag Auszeit im Heilort Natur.

Summer Glow

30.08.2025

ab 11:00 Uhr

 

Kosten: 40 € inklusive Verpflegung

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Christina Groetsch
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